55.jpg

O professor Léo de Paiva Montenegro, 35 anos, iniciou sua jornada em 2005, quando iniciou a sua primeira graduação em Educação Física pela Universidade Estácio de Sá em Niterói/Rj. Logo que concluiu a mesma em 2009, iniciou a sua primeira especialização em Exercício aplicado à reabilitação cardíaca e a grupos especiais pela Universidade Gama Filho (UGF). E nesse ritmo, foram mais três em sequência. Treinamento Desportivo pela UGF, Musculação e Treinamento de Força pela UNESA e Cinesiologia, Biomecânica e Treinamento Físico também pela UNESA. Durante esse período, no ano de 2012, ingressou também na faculdade de Fisioterapia concluindo a mesma em 2017. Em 2014, publicou o seu primeiro livro: Fundamentação Teórica da Musculação. Em 2015, publicou o segundo livro: Musculação aplicada: do leigo ao profissional. Em 2016, publicou o seu terceiro livro: Quantificando o treinamento de força. Em 2018, decidiu unificar, revisar e atualizar os livros e tornar os mesmos em somente uma obra. Nasce assim, a obra Fundamentos da Musculação: a arte da prescrição do treinamento de força, classificada no momento com 4,7 estrelas pelas avaliações da Amazon. Lecionou mais de 80 cursos e em seu canal do Youtube disponibiliza de forma gratuita mais de 1.200 vídeos que já auxiliaram milhares de estudantes e profissionais da área. Conta com 15 anos de experiência teórica e vasta vivência prática e continua em busca de evoluir cada vez mais.